jakie s

[...] kto miał styczność z jakimkolwiek SW nie zadaje takich pytań na forum tylko zadvpca na treningi do danej sekcji i na własnej skórze przekonuje się jak w danym klubie jest, jakie są warunki, ludzie i przede wszystkim czy trenerzy dobrze przekazują swą wiedzę w teorii i praktyce swoim adeptom. Jak dla mnie to Ty nigdy nie byłeś na treningu [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dekady,meta, cypio, prop, tren. 8. TRENING: 4/5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop [...]

panowie nie kaze nikomu tego czytac Ale już wyczuwam wkurvienie, a niepotrzebnie. Tu nie chodzi nawet o liczbę osób, ale oczywiście też. Jest ona delikatnie mówiąc mała. Jakie kryterium przyjąłeś jako "KŁOPOTY ZE STAWAMI"? Ano takie, że żadne. Dla jednego to strzykanie, dla drugiego kłucie, dla innego nie wiadomo co. W żadnym przypadku [...]

Przepraszam, a więc oto ankieta. 1. WIEK: 20 2. WAGA: 72 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 miesięcy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa, mogłaby się przydać również siła. Nie chciałbym być napompowany wodą ;/ 10. [...]

No zastosuje sie napewno, troche ciezko bedzie mi niestety znalesc swieze ryby tu gdzie mieszkam (paradoksalnie nad oceanem, irlandia :d) Swoja droga to jakie skladniki odrzywcze zawieraja warzywa? Zmieniony przez - Kevq w dniu 2011-06-20 10:38:51

A jak bierzesz prysznic, wychodzisz, wycierasz sie i idziesz np. usiasc do salonu to leje sie z Ciebie pot mimo ze juz nie powinien? Jak wypijesz na raz szklankę wody nie wychodzi Ci pot na skroniach i czole? Jakie sa główne miejsca gdzie sie pocisz? Czoło, klata i plecy? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-28 23:46:18

[...] sie nie poce bo od miesiaca na mostku jestem tzn po przysznicu jeszcze chwile ze mnie cieknie ale na cyklu owszem bywało ze po kapieli i wytarciu byłem cały mokry. Robiles jakies badnia szczególnie pod tarczyce, watrobe i nerki? Nie chce wrózyc z fusów wiec jak bedziesz mial badania to wklej. W przyszlym tygodniu mam zamiar porobic sobie [...]

[...] sam sobie odpowiedziałeś na swoje wątpliwości - użyłeś słowa "zarys" co świadczy o tym że nawet nie masz zarysu a kłócisz sie o dokładne co do 1 kg obciążenia.Gdybyś chociaż pare razy zrobił HST to byś nawet nic sprawdzać nie musiał bo bedziesz wiedział jakie masz mniej wiecej maxy. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2010-02-10 17:12:18

Planów tu można wrzucić kilkanaście ale co to zmieni? Zastanów się czego chcesz, zastanów jakie masz priorytety i cele - wszystkiego na raz nie da się zrobić, zastanów się czy jesteś w stanie się zmotywować, ogarnąć na tyle żarcie, regeneracje, treningi, pieniądze, czas i całą resztę - jeśli nie jesteś w stanie, to wybierz albo rybki albo [...]

a efekty juz jakies widac? musze przeczytac opinie No tak tyle to wiem ale jakie produkty proponujecie? Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2008-08-15 17:30:08

Oczywiście pompki są dobrę i się przydadzą ale zobacz w inne tematy jakie ćwiczenia możesz wykonywać w domowych warunkach bo jest wiele takich tematów które są bardzo przydatne http://www.sfd.pl/trening_domowy_bez_sprzetu_korekta-t365114.html Tu ci podałem jeden z linków do teamtu gdzie są wymienione ćwiczenia które możesz wykonywać przy użyciu [...]

1. Nad tym myslałem- ale może coś tańszego troche? 2. było właśnie+ gear pre shock był niedawno 3. wiem to oczywiście ale właśnie nie zawsze mogę odpowiednio dużo snu dać, dorzucę żeń szeń zobacze 4. Jakie proponujesz? (mogą być tanśżę) Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2015-10-11 23:18:12

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

pełna ankieta, inaczej nikt nie może Ci odpowiedzieć... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] zbyt umiesnione w stosunku do reszty ciała, dlatego narazie moge je sobie odpuścić na jakiś czas. Przeszukałem większość działow i wciąż nie moge znaleźć odpoweidzi na to jakie ćwiczenia wykonywać, w jakich seriach. Jeżeli coś znajduje to są to max 2 cwiczenia, co nie jest dla mnie optymalne, bo chciałbym jakoś bardziej sie rozbudowac [...]

jakie cwiczenia porownujesz (na biceps i triceps) podaj cwiczenie, ciezar i ilosc powtorzen no i j/w trening Zmieniony przez - energista w dniu 2007-12-27 17:41:39

Ok. Znalazłem, że ławka na leżąco, drążek i martwy ciąg niestety nie mam pojęcia od jakiś ciężarów zacząć. Jakaś rada? Zakładając, że 5x12 powtórzeń. Jakie obciążenie? Zmieniony przez - krystk1993 w dniu 2018-11-10 18:25:39

Tomq polec mi jakis dobry zestaw z tych nowych dobrych produktow, jeden stack i moze byc no booster z kreatyna chce porownac jakie sa efekty biorac 2 drogie stacki a 2 zwykle formy kreatyny, wczesniej bralem mono i jabczan i po skocnzeniu zobacze co lepiej dziala i czy moglbysmi napsiac jak sie to bierze, czyli co naczczo co przed a co po treningu [...]

jaka kreatyna jakie tabletki dobrze ze zajrzałeś... po pierwszepoczytaj dział w domowtch warunkach nie masz sprzetu. po drugie dobierz sobie diete i tylko to jest teraz istotne zadne tabletki. Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2013-02-04 20:13:07

Czy trzeba coś z tym robić skoro zauważyłem to po takim czasie i to ćwicząc na siłowni? Czy mogę to sam jakoś skorygować? Jakie są warianty? Zmieniony przez - Avari1 w dniu 2017-10-06 11:10:18